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Cuidar la salud mental: ‘Si no estás bien, no estás para nadie’
Redacción , Oct 22
El pilar básico para cuidar nuestro bienestar emocional está en nuestras manos (y no en las de los demás). Por eso insisten tanto en ello los psicólogos
Insomnio: Qué hacer cuando te despiertas a medianoche
Redacción , Oct 01
Las alteraciones del sueño son uno de las grandes trastornos de 2022. ¿Cómo hacer frente a los desvelos?
Cómo estar en el presente
Universidad San Francisco de Quito , Ago 29
Vivir en el presente nos ayuda a ser más agradecidos, y ser más agradecidos nos ayuda a ser más felices. ¿Qué necesitamos para poder estar más presentes?
Lo más valorado en un trabajo ahora no es el sueldo
Redacción , Ago 13
La flexibilidad laboral, el tipo de contrato y el compañerismo, se han convertido en los más deseados a la hora de buscar empleo. Así son los nuevos modelos laborales que irán ganando terreno
Salas de lactancia materna, vitales en la actualidad
Universidad San Francisco de Quito , Ago 10
Son algunos los beneficios de la lactancia materna, tanto para la madre como para el bebé. Por un lado, ocasiona un espaciamiento de los embarazos y en el caso de los niños les aporta un ...
