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¿Cuántas pausas son necesarias por cada hora de trabajo?

Patricio Ortega
Universidad Técnica Particular de Loja
miércoles, noviembre 9, 2022
Con la carga laboral, se torna difícil programar pausas activas en tu jornada diaria y dedicar unos minutos a relajarte. Pero ¿qué tan importantes son estos breves descansos para la salud? la respuesta es mucho, porque no solo sirven para recuperar energía, sino también para mejorar el desempeño y la eficiencia en el trabajo. Un experto lo explica
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