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¿Cuántas pausas son necesarias por cada hora de trabajo?
Patricio Ortega
Universidad Técnica Particular de Loja
Universidad Técnica Particular de Loja
viernes, mayo 3, 2024
Con la carga laboral, se torna difícil programar pausas activas en tu jornada diaria y dedicar unos minutos a relajarte. Pero ¿qué tan importantes son estos breves descansos para la salud? la respuesta es mucho, porque no solo sirven para recuperar energía, sino también para mejorar el desempeño y la eficiencia en el trabajo. Un experto lo explica
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El autor
Patricio Ortega
Patricio Ortega, nacido en Loja el 3 de febrero de 1985, seleccionado de Loja. Y de Ecuador en marcha atlética, 3 veces campeón Sudamericano, medallista Iberoamericano, compitió en 3 campeonatos mundiales, Naumburg Alemania 2004, Grossetto Italia 2004 y La Coruña España 2006, mejor deportista de Loja absoluto 4 años consecutivos, 2001-2002-2002-2004, Licenciado de Cultura Fisica, actual Coordinador de deportes de UTPL
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