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¿Cuántas pausas son necesarias por cada hora de trabajo?
Patricio Ortega , Universidad Técnica Particular de Loja May 03
Con la carga laboral, se torna difícil programar pausas activas en tu jornada diaria y dedicar unos minutos a relajarte. Pero ¿qué tan importantes son estos breves descansos para la salud? la respuesta es mucho, ...
¿Cuántas pausas son necesarias por cada hora de trabajo?
Patricio Ortega , Universidad Técnica Particular de Loja Nov 09
Con la carga laboral, se torna difícil programar pausas activas en tu jornada diaria y dedicar unos minutos a relajarte. Pero ¿qué tan importantes son estos breves descansos para la salud? la respuesta es mucho, ...
Las claves para evitar el sedentarismo
Patricio Ortega , Universidad Técnica Particular de Loja Dic 04
DIALOGUEMOS en la Radio, porque el micrófono y la cabina también nos acerca
El ejercicio físico, una buena opción para sobrellevar la cuarentena
Patricio Ortega , Universidad Técnica Particular de Loja May 09
En este momento que estamos todos en la casa con la familia sería recomendable realizar ejercicio juntos; se puede dar el caso de que en el hogar existan personas con experiencia previa en realizar actividad ...
