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¿Alimentos para aumentar la concentración? Sí, existen
Redacción , May 22
Cuidar lo que comemos también es una cuestión de eficacia y productividad, un interesante artículo de la Revsa VOGUE
¿Cómo evitar la fatiga visual en pandemia?
Álvaro Campo Ojeda , Universidad Casa Grande Abr 29
Una manera de evitar la fatiga ocular es aplicar la técnica 20-20-20, para relajar los músculos dentro y alrededor de los ojos, lo cual permite mirar detenidamente en una misma dirección
La limonada con colágeno que recomienda una farmacéutica para un efecto saciante y antiinflamatorio
Redacción , Abr 10
Según un artículo de la revista VOGUE, solo necesitas agua, un limón y el colágeno verde del que todo el mundo está hablando
En tiempos de Covid, una canasta saludable con pocos recursos es posible con la combinación de nutrientes
Mónica Villar Cáceres , Universidad San Francisco de Quito May 25
El coronavirus ha traído varios cambios en la rutina de la mayoría de las personas. El confinamiento supone una ruptura con los estilos de vida anteriores. ¿La obligación de quedarse en casa puede afectar los ...
Las claves para estar saludable en el aislamiento
Álvaro Campo Ojeda , Universidad Casa Grande May 21
El hecho de permanecer en casa, requiere establecer una rutina diaria, tener una hora para levantarse, bañarse, vestirse y mantener las comidas y acostarse a una hora prudente. Es bueno, también planificar las actividades que ...
