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Evita un ‘chuchaqui’ financiero en enero
Andrés Argüello Salazar , Universidad Andina Simón Bolívar Dic 30
Si se va a incurrir en algún gasto hay que hacerlo tratando de cuidar las finanzas personales y familiares. La Navidad es un tiempo para compartir y para disfrutar junto a los seres queridos. Es necesario tener ...
Recuperando la esperanza
Mónica Llanos Encalada P.hD. , Universidad Ecotec Dic 28
Cada año que inicia es un alto que nos debe llevar no al lamento sino a la autoevaluación, la reflexión y el deseo ferviente de hacer de nosotros una nueva versión
Qué hacer después de los excesos con la comida y la bebida en diciembre
Mónica Villar Cáceres , Universidad San Francisco de Quito Dic 27
Cuando la cultura de tomar ciertos licores o comer platos típicos, está tan arraigada en las tradiciones de diciembre no se le puede decir a la gente que no lo haga. Se deben consumir los ...
Tips para una cena saludable en época de excesos
Juan Andrés Padilla Pérez , Universidad Técnica Particular de Loja Dic 25
En estas festividades se altera nuestro patrón alimenticio habitual. La tradición dicta la ingesta de comidas abundantes y recetas elaboradas, sin olvidar la presencia de ciertos dulces y platos copiosos que son típicos de estas ...
Por qué es importante que los niños tengan hábitos alimenticios saludables
Tanto niños como adolescentes son los grupos más vulnerables ante las influencias del entorno, deteriorando de este modo los patrones alimentarios saludables. El tipo de alimentación que recibe una persona en sus primeros años de ...
