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Leer, cocinar, hacer deporte, quedar con amigos…
Redacción , Ago 06
¿Te sientes culpable por no hacer nada en vacaciones? Una experta nos explica por qué a veces no hacer nada es lo mejor que podemos hacer
El estrés: Enemigo silencioso
María Aranzazu Cisneros Vidal , Universidad Técnica Particular de Loja Abr 20
Diversos estudios demuestran que vivir con estrés provoca graves problemas en la salud física y mental de quienes lo padecen. ¿Qué lo produce?, ¿cómo detectarlo? ¿Qué debemos hacer para liberarnos de esta afectación? Aquí las ...
Burnout: Desgaste emocional en la eraposcovid
María Elena Sandoval , Universidad Andina Simón Bolívar Abr 18
La crisis causada por la pandemia ha aumentado los casos de burnout debido a los cambios en las dinámicas laborales y otras actividades del hogar. Hoy una experta nos habla de sus efectos y cómo ...
Cómo el trabajo excesivo nos está matando
Redacción , Jun 05
Las personas en la economía informal podrían tener que trabajar más horas para sobrevivir, podrían tener múltiples empleos, podrían no estar amparados por las leyes de protección social
Por qué cierta dosis de estrés puede ser positiva
Redacción , May 15
Un nivel de estrés adecuado es perfecto para ayudarnos a tomar la iniciativa, a funcionar de una forma rápida, eficaz, eficiente y más productiva. Un interesane artículo de la Revista BAZAAR
