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Conoce qué es la fatiga de decisiones y cinco estrategias para enfrentarla
Redacción , Nov 19
La procrastinación y la impulsividad afectan las resoluciones del día a día. Cuáles son las recomendaciones para desestresarse y liberar espacio mental
Conoce el síndrome de la fatiga crónica y cómo diferenciarlo del cansancio de fin de año
Redacción , Nov 10
Sentirse agotado es algo común después de una jornada intensa. Pero para quienes padecen este trastorno, el cansancio extremo se convierte en una carga diaria que no desaparece con el descanso. Cuál es la causa ...
Por esta razón los gatos arañan los muebles, y lo seguirán haciendo si…
Redacción , Ago 24
“En concreto, la presencia de niños en el hogar, así como altos niveles de juego y actividad nocturna, contribuyen significativamente al aumento del arañado”, explica Salgirli Demi̇rbas
¡Pilas! No te ahogues en un vaso de agua, mejor tómatelo
Josue Toapanta , Universidad San Francisco de Quito May 18
En este mundo en el que rige la inmediatez, el estrés y la ansiedad pueden jugarte una mala pasada. Por ello, es importante tomar la vida con calma. Frente a este panorama, los estudiantes de ...
¿Cómo evitar el síndrome del ‘quemado’ en el trabajo?
Álvaro Campo Ojeda , Universidad Casa Grande May 03
Los síntomas psicológicos pueden incluir irritabilidad, ansiedad, disminución de la concentración, enfadarse con facilidad, sensación de inquietud, dificultad para dormir, tristeza, culpa, preocupación, llanto o cansancio y hasta abandono del trabajo
