LO MÁS VISTO 2023: Gaslighting: La sutil forma de manipular de un psicópata

lunes, diciembre 18, 2023

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La manipulación consiste en ciertas estrategias utilizadas para persuadir a otras personas con la finalidad de que piensen o hagan aquello que se quiere, sin permitir que éstas se opongan a hacerlo o emitan algún juicio de valor o crítica. Consiste en una especie de alienación, es decir se debilita la voluntad y forma de pensar de las personas y se la induce voluntaria o involuntariamente a que termine tomando decisiones que inicialmente por cuenta propia no lo habrían hecho, la manipulación está presente en las relaciones interpersonales, en un grupo o todo un sistema social.

El caso del Gaslighting, como concepto que surge a partir de una obra de teatro norteamericana en 1938, que luego fue llevada al cine. De acuerdo al diccionario de Cambridge, consiste en la acción de engañar o controlar a alguien, haciéndole creer cosas que no son ciertas, insinuando que puede tener una enfermedad mental, este es una forma de abuso psicológico. Existen varias estrategias para manipular a las personas; tales como: la mentira, persuasión, coerción, seducción. La manipulación por lo general sigue un proceso que va de menos a más y alcanza mayores niveles según la reacción de respuesta de quienes están siendo manipulados.

En este artículo nos vamos a referir a la manipulación que se puede dar en una relación de pareja, lo cual trae consigo relaciones patológicas, conocidas como relaciones tóxicas o de codependencia y en los que el manipulador posee rasgos obsesivos compulsivos o psicópatas. El Gaslighting, es un estilo de manipulación en el cual, el abusador hace las cosas de forma deliberada con la intención que su víctima dude de su percepción, memoria y juicio, lo cual lleva a la víctima a que se llegue a cuestionar su capacidad de entender, recordar e incluso tomar decisiones.

Este tipo de manipulación puede ser muy sutil y sistemática, que hace crear en la víctima, una imagen hacia los demás, como de una persona poco confiable, con dificultades de comprender la realidad. Esta situación trae consigo a la víctima, sentimientos de angustia, confusión, ansiedad, e incluso depresión, al punto de llegar a dudar de sí misma, sentirse desvalorizada y poco capaz.

Los estudios demuestran que existen tres etapas del Gaslighting que van en ascenso:

• Etapa de shock.- Ocasiona en la víctima incredulidad y confusión, pues le es difícil entender y aceptar que una persona en la cual ha depositado toda su confianza sea capaz de hacerle daño o cree estar mal interpretando la situación.
• Etapa de defensa. – La víctima toma consciencia del abuso psicológico que están ejerciendo contra ella y busca defenderse de los ataques y acusaciones, sin embargo, las manipulaciones en lugar de cesar, van en aumento y se intensifican con la finalidad de confundir a la víctima, llevándola a una etapa de indefensión.
• La indefensión. – Es cuando el abusador ha logrado su propósito, puesto que la víctima empieza a creer y aceptar la versión del manipulador, pierde la confianza en sí misma y sus capacidades, su autonomía y autoestima, por tanto, se vuelve dependiente del otro e incapaz de relacionarse con el entorno.

Las personas susceptibles de ser manipuladas por lo general son aquellas que presentan una o varias de las siguientes características: inmadurez emocional; sentimientos de inseguridad y baja autoestima; timidez, conflictos emocionales no resueltos; resentimientos; poco o ningún conocimiento del tema objeto de manipulación; escaso desarrollo de habilidades del pensamiento crítico y un círculo de relaciones limitado.

En el caso de los manipuladores, presentan trastornos de personalidad que pueden ser de diferente índole, con rasgos de obsesión y psicopatía, su rol de manipulación en algún grado compensa este desequilibrio; les es importante sentir que tienen poder y dominio sobre otros, sentirse importantes, creer tener la razón todo el tiempo y sobresalir.

En muchos casos, el Gaslighting, puede ser peligroso, ya que coarta la libertad del otro para imponer la suya propia a favor de sus intereses, lo cual conlleva violencia psicológica y puede llegar a la violencia física y atentar contra la integridad de la víctima, en especial en relaciones de pareja en la cual la relación es cercana, continua y a puertas cerradas, lo cual pone en un nivel de mayor vulnerabilidad a la víctima.

El Gaslighting puede constituir uno de los factores que incide en los casos de femicidio cuando el manipulador no logra su cometido y empieza a experimentar sentimientos de fracaso, rechazo y frustración, lo cual lo lleva a acciones de retaliación contra su víctima, con actos de violencia que pueden terminar en femicidio, cuando se trata de relaciones de pareja.

En la mayoría de casos, las personas que son manipuladas, no están conscientes que lo son, ya que la relación con el manipulador, llega a ser una relación codependiente, siente que es la persona que las protege y la ayuda con sus “limitaciones e incapacidades”. Las personas cercanas a las víctimas de manipulación son quienes se pueden percatar de ello y según el grado de cercanía son las llamadas a señalar, intervenir o recomendar una salida.

Es importante que la persona tome conciencia de su estilo de comportamiento y relación con las otras personas; por lo tanto, el primer paso es concienciar que se es víctima de la manipulación y se pueda identificar las actitudes y patrones de comportamiento que conllevan a este tipo de situación; sin embargo, en la mayoría de casos la situación no se supera tan fácilmente, en muchas ocasiones requiere de ayuda profesional.