La búsqueda de la perfección es una tarea tan absurda como frustrante. En la era de la hiperexigencia, ¿cómo podemos determinar dónde están los límites entre la ambición y la neurosis?
Terminar una relación es uno de los momentos más traumáticos por los que podemos pasar, llegando a afectar seriamente todos los ámbitos de nuestras vidas, incluso el laboral. Una experta nos da las claves para ...
La consultora de negocios y emprendedora Judit Català te ofrece algunas de las técnicas más eficaces para ponerte tus propios objetivos, conseguirlos y, sobre todo, disfrutar de todo el proceso
Técnicas psicológicamente probadas que te ayudan a acabar con la procrastinación, el presentismo tóxico y esa tendencia a estar en todas partes, menos donde tienes que estar