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¿Quieres dormir mejor? Duerme en una habitación fría
Redacción , Sep 01
La nueva investigación guiada por expertos de la Universidad de Harvard sugiere un rango de grados para garantizar una mejor calidad del sueño. Las temperaturas más altas podrían tener efectos negativos en el descanso
La tecnología nos roba el sueño
Daniela Foyain , Universidad San Francisco de Quito Abr 29
Estudiantes de la Universidad San Francisco de Quito han lanzado ´Tic Toc, es hora de dormir´, un proyecto que busca concientizar sobre la importancia de la higiene del sueño. El 80% de la población joven ...
‘Tic Toc, es hora de dormir’
Universidad San Francisco de Quito , Abr 08
Esta iniciativa pretende concientizar a los jóvenes entre 17 a 25 sobre las consecuencias de tener una mala higiene del sueño. Es un proyecto publicitario realizado por estudiantes de la Universidad San Francisco de Quito
¿Cuáles son los riesgos de dormir con el celular al lado?
Redacción , Ene 01
El cáncer es una de las preocupaciones que ha llevado a los científicos a buscar respuesta de este problema
Insomnio: Qué hacer cuando te despiertas a medianoche
Redacción , Oct 01
Las alteraciones del sueño son uno de las grandes trastornos de 2022. ¿Cómo hacer frente a los desvelos?
