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Las horas de sueño de los adolescentes cae estrepitosamente en la última década
Redacción , Oct 20
Las horas de sueño que duermen los adolescentes han caído estrepitosamente en la última década y solo tres de cada diez escolares cumple con el nivel óptimo, que se sitúa entre las 8 y 10 ...
Hallan un vínculo entre sustancias químicas y la falta de sueño en los jóvenes
Redacción , Oct 08
Una investigación de la Universidad de Sur de California identificó elementos en la sangre de los participantes del estudio y los relacionó con un impacto en el descanso, aun cuando los productos que los contenían ...
Cuántas horas se necesitan y qué factores son esenciales para el sueño
Redacción , Oct 02
Entender cómo se desarrollan las diferentes fases ayuda a mejorar la calidad de vida. La clave está en los períodos de descanso que se repiten durante la noche
De qué se trata el síndrome de la cabeza explosiva que hace que te despiertes de golpe por un ruido imaginario
Redacción , Sep 08
¿Alguna vez has estado a punto de empezar a dormir, solo para que el sonido de una bomba explotando dentro de tu cabeza te despierte de una sacudida? Si te ha pasado, muy probablemente has ...
Conoce la tecnología del sueño con IA
Redacción , Mar 31
Los colchones inteligentes personalizarán la experiencia de dormir a tal punto que algunos incorporarán ventiladores internos
