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El trastorno del sueño REM podría ser una señal de problemas neurológicos
Redacción , Nov 22
Antes de morir, 20 personas donaron sus cerebros para la investigación científica. Expertos de España y Austria analizaron sus particularidades y su posible relación con patologías neurodegenerativas. Por qué los resultados deben ser considerados con ...
¿Cuántas horas hay que dormir para envejecer con éxito?
Redacción , Nov 11
Un estudio realizado en China analizó a más de 3 mil personas mayores de 45 años y definió cuántas horas sirven para vivir más y evitar problemas de salud físicos o mentales
Las horas de sueño de los adolescentes cae estrepitosamente en la última década
Redacción , Oct 20
Las horas de sueño que duermen los adolescentes han caído estrepitosamente en la última década y solo tres de cada diez escolares cumple con el nivel óptimo, que se sitúa entre las 8 y 10 ...
Hallan un vínculo entre sustancias químicas y la falta de sueño en los jóvenes
Redacción , Oct 08
Una investigación de la Universidad de Sur de California identificó elementos en la sangre de los participantes del estudio y los relacionó con un impacto en el descanso, aun cuando los productos que los contenían ...
Cuántas horas se necesitan y qué factores son esenciales para el sueño
Redacción , Oct 02
Entender cómo se desarrollan las diferentes fases ayuda a mejorar la calidad de vida. La clave está en los períodos de descanso que se repiten durante la noche
