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Claves para una dieta sana y equilibrada
Ana Sofía Vivanco Zarate , Universidad Técnica Particular de Loja Jun 04
Un plan alimenticio debe ser equilibrado, completo, suficiente, adecuado e inocuo, cualidades que permitirán que una dieta mantenga una proporción correcta entre frutas, verduras y proteínas en el consumo diario
De vaca, avena, soja o cabra, ¿cuál es la mejor leche?
Ana Sofía Vivanco Zarate , Universidad Técnica Particular de Loja Ene 15
Las leches de avena, arroz, almendras… se presentan como una alternativa, al consumo de la leche de origen animal, pero, ¿qué tan nutritivas son? Una experta no los explica
