¿Cómo cuidarse ante los altos niveles de radiación solar?

domingo, enero 28, 2024

Según el Instituto Nacional de Meteorología (INAMHI), los altos niveles de radiación ultravioleta podrían alcanzar su pico entre las 10h00 y las 16h00 hasta los primeros días de febrero

Tiempo de lectura: < 1 minuto

 

Frente a los elevados niveles de radiación ultravioleta que se registran en Quito, la Secretaría de Salud recomienda a la ciudadanía seguir las siguientes recomendaciones para disminuir el riesgo de padecer enfermedades.

• Usar ropa que cubra brazos y piernas.
• Utilizar gorra que proteja el rostro, los oídos y el cuello.
• Usar gafas que bloqueen los rayos ultravioleta.
• Usar bloqueador solar con factor (SPF) 30 o más alto.
• Limitar el tiempo de exposición solar.
• Caminar por la sombra.
• Hidratarse frecuentemente.

Los rayos ultravioleta (UV) son una forma de radiación emitida por el sol. La radiación UV se mide en puntos: de 1 a 5 la radiación (baja a moderada), de 6 a 10 (alta a muy alta) y de 11 en adelante (extremadamente alta).

Según el Instituto Nacional de Meteorología (INAMHI), los altos niveles de radiación ultravioleta podrían alcanzar su pico entre las 10h00 y las 16h00 hasta los primeros días de febrero.