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Cómo lograr un sueño reparador
María Eugenia Troya
Universidad Andina Simón Bolívar
Universidad Andina Simón Bolívar
domingo, enero 16, 2022
Estimulantes como el café y las bebidas energéticas, además del reloj despertador y las luces de los dispositivos electrónicos interfieren con el ciclo de vigilia y sueño. ¿Cuántas horas necesitamos dormir según nuestra edad?
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