Tener una alimentación completa y variada, hacer ejercicio, tener descanso suficiente y la exposición al sol son elementos importantes para subir las defensas
Licenciada en Nutrición, Dietética y Estética & chef profesional. Con experiencia en atención nutricional en el área deportiva, sobrepeso/obesidad y patologías digestivas; con ganas de seguir aprendiendo. Tengo vocación para enseñar sobre nutrición y bienestar; ya sea por charlas, redes sociales (@benefeats), radios, entre otros.
¡Un Ecuador Mejor, Sí es Posible!
A mi lindo Ecuador
El mundo se desordena
Elogio de la ficción