El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) brinda sus pronósticos del clima y el índice de radiación ultravioleta, en todas las provincias del Ecuador. Así, la ciudadanía puede tomar las medidas de precaución necesarias.
A pesar de que la temperatura no será tan alta, como en días pasados, los índices de radiación ultravioleta aún se mantienen en niveles moderados y muy altos. Las localidades de la región sierra y litoral con los índices más altos serán:
Pichincha
- Loja
- Guayas
- Manabí
- Santa Elena
- El Oro
Mientras tanto, en la región amazónica habrá lluvias en las siguientes localidades:
- Nueva Loja
- El Coca
- Tena
- Shell-Mera
Debido al nivel de radiación UV clasificado como “muy alto”, el Instituto recomienda cuidados como: uso de mangas largas, gorras, gafas, sombrillas y protector solar. Recuerde reaplicar el protector solar cada 3 horas para mantenerse protegido contra los rayos solares.
Por lo cual, el INAMHI no recomienda la exposición prolongada al sol entre las 10h00 y 15h00, período en el cual el sol alcanza su punto más alto, al igual que el índice UV.
Radiación UV:
- Usa protector solar de amplio espectro con SPF 30 o superior.
- Aplica el protector solar 30 minutos antes de salir y reaplica cada dos o tres horas.
- No olvides proteger áreas sensibles como orejas, labios y cuero cabelludo.
- Utiliza ropa de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV.
Lluvia:
- Lleva siempre un paraguas en tu bolso o mochila.
- Usa chaquetas impermeables para no mojarte.
- Evita zapatos de tela y opta por calzado resistente al agua.
Consejos adicionales:
- Presta atención a los pronósticos del tiempo antes de salir.
- Busca sombra durante los días soleados.
- Hidrátate adecuadamente tanto en días soleados como lluviosos.
Texto original de Ecuavisa
https://www.ecuavisa.com/noticias/ecuador/clima-ecuador-4-junio-ND7432681